Navadna konopljika, Vitex agnus-castus, chasteberry, lila chastetree, menihski poper, čedno drevo ali Abrahamov balzam, ni zdravilo za vse.
Brskate kategorijoMenstrualni cikel Gibanje, prehrana, spanec, stres in še več.
Gibanje, prehrana, spanec, stres in še več.
Folat in folna kislina – vse, kar moraš vedeti
Tukaj boš izvedela o folatu in folni kislini vse, kar ti drugi ne povedo. Vzemi svoje zdravje v svoje roke.
Kako spremljati menstrualni cikel
Se sprašuješ, kako šteti menstrualni cikel, kakšne so tehnike spremljanja, kaj pomenijo spremembe v dolžini cikla in kdaj je tvoj plodni čas?
Health coaching je dokazano učinkovit, o njem govorijo tudi na Harvardu
Coaching za zdravje je učinkovita metoda za dolgoročno zdravje, ki nas uči, kako priti do zdravja po zdravi, lahki in učinkoviti poti.
Kaj jesti po treningu – za ženske
Ali veš, da je za ženske še pomembneje jesti po treningu? Izvoli nekaj primerov obrokov, ki niso brokoli, piščanec in riž.
Ketonska dieta za ženske
Ketonska dieta je definitivno ena izmed najbolj popularnih diet zadnjega desetletja. Preberi, kaj moraš paziti, če si ženska.
PCOS simptomi
Glede PCOS si svetovne organizacije še niso enotne. Ne glede poimenovanja sindroma, ki zajema že 20 % ženske populacije, ne glede simptomov.
Hormonsko neravnovesje
Na kaj pomislite od besedni zvezi hormonske neravnovesje? Kaj pomeni hormonsko neravnovesje za ženske, preberite v objavi.
Top 5 prehranskih dopolnil za ženske
Nisem še spoznala ženske, ki si ne bi želela olajšati vsaj enega dela njenega vsakdana, pa naj bo to urejanje menstrualnih težav, dvig energije ali izguba kilogramov. V ta namen sem sestavila spisek top 5…
PCO – policistični jajčniki: Kaj so folikli in koliko foliklov je normalno
Kaj je PCO, kaj so jajčni folikli in koliko jih je normalno imeti v vsakem jajčniku lahko prebereš v članku.
