Tukaj boš izvedela o folatu in folni kislini vse, kar ti drugi ne povedo. Vzemi svoje zdravje v svoje roke.
Posts TaggedSpanec
Health coaching je dokazano učinkovit, o njem govorijo tudi na Harvardu
Coaching za zdravje je učinkovita metoda za dolgoročno zdravje, ki nas uči, kako priti do zdravja po zdravi, lahki in učinkoviti poti.
Hormonsko neravnovesje
Na kaj pomislite od besedni zvezi hormonske neravnovesje? Kaj pomeni hormonsko neravnovesje za ženske, preberite v objavi.
Vitamin E – pazi na prehranska dopolnila
Poznamo kvalitetna in cenena prehranska dopolnila. Ko se gre za vitamin E je potrebno polagati še več pozornosti.
Koliko kalorij porabimo na dan?
Vaše telo vsako minuto porablja energijo, tudi med spanjem. A kaj je najpomembnejše, ko se pogovarjamo o kalorijah? Preberi več.
Zakaj je indeks telesne mase (ITM) zgrešen
ITM oziroma indeks telesne mase se uporablja za določanje idealne telesne teže v kilogramih glede na telesno višino. Kdaj je neuporaben?
Prehrana – vse kar moraš vedeti
Vse kar moraš vedeti o prehrani za zdravje in hujšanje. V članku opišem top 3 korake do najboljšega počutja.
Vpliv zelišč na zdravljenje inzulinske odpornosti pri sindromu policističnih jajčnikov
Kako si lahko z medicinskimi zelišči kot sta cimet in zelena meta pomagamo pri inzulinski odpornosti? Uporaba zelišč je praktična za pacientke s PCOS.
Imam PCOS. Kako si lahko pomagam?
So ti diagnosticirali sindrom policističnih jajčnikov in res ne veš, kje začeti svojo pot do zdravja? Ne dvomim v to, da si že naštudirala, kaj je PCOS in prebrala veliko člankov ravno na to temo….
Hudičev glavobol!
Vzroki glavobola in kako pomagati.
